Музиката - за тялото и душата

26 ноември 2010 / 09:09

lv1 lv1 lv1

Снимка: health.bg

Снимки към новината

Мелодичните звуци унищожават стреса и пробуждат креативността...

В епохата на антиейджинг истерията хората масово залагат на два стълба, чрез които се надяват да съхранят за по-дълго своите здраве, младост и жизненост. Това са балансираният режим на хранене и всекидневното движение.

Всеки знае ползите от редовните упражнения и консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Има ли обаче нещо друго, което пропускаме? Може би факта, че стареенето не е процес, свързан само с телата. Той е подвластен също толкова и на емоциите, настроенията и проблемите, които съпътстват човека по време на целия му живот. Дълбоката връзка, която съществува между тялото и мозъка, е безспорна, а има много малко неща, които да са по-полезни за нашето съзнание от... музиката.

Музикотерапията се използва още от древни времена за облекчаването на различни душевни и физически страдания. Със силата на мелодията и звуците са били лекувани гастритът, язвата, заболяванията на опорно-двигателния апарат и нервната система. Много болници по света продължават да се възползват от тази практика и днес.

Доказаните сили на звуковите вълни се прилагат в болничните стаи като средство за облекчаване на болката, страха и депресиите на пациентите. Особено благотворно се отразяват досега сеанси с релаксираща музика а пациентите с рак и на децата, страдащи от проблеми с концентрацията. Само няколко минути в компанията на успокояваща музика и веднага се наблюдава редуциране на кръвното налягане, понижаване на сърдечния пулс и напрежението в мускулите, дори подобрения във функционирането на имунната система.

Учени, занимаващи се със заболяването инсомния (безсъние), се натъкнали на друга интересна закономерност. Пациентите, които, преди да отидат в леглата си, слушали грегорианска музика, се унасяли по-лесно в сън, а на сутринта споделяли, че се чувстват изключително свежи. Сякаш са спали поне с три часа повече.

Особено благотворно музиката влияе на децата. Мелодичните звуци, които малчуганите чуват, произвеждат специфичен вид енергия. Тя презарежда мозъка и развива допълнително някои негови области. Така например педагозите често забелязват, че когато едно дете започне да се учи да свири на някакъв инструмент, неговите математически и аналитични способности рязко се повишават.

Изследванията за ефекта от музикотерапията върху възрастни хора също са доста любопитни. Група американски учени доказали, че участието в музикални събития (било то кръжоци по музика или просто посещение на концерт) понижава стреса, чувството на самота и ето истинската изненада - при участниците се регистрира увеличаване на производството на човешкия хормон на растежа. Той от своя страна помага да се неутрализират частично някои аспекти на стареенето като намалената сексуалност, загубата на мускулна маса, остеопорозата, бръчките. Следващия път, когато почувствате, че стресът и напрежението ви смазват, не бързайте да се втурнете към хладилника, за да търсите спасение там.

Вместо това пуснете си малко хубава музика, отпуснете се и съвсем скоро ще почувствате прилив на добро настроение и оптимизъм.

Инструментална медицина
*Цигулката активизира дейността на тънките черва.
*Пианото облекчава напрежението в стомаха и черния дроб.
*Барабанът повишава имунитета.
*Китарата подобрява функциониране на сърцето.
*Саксофонът стимулира работата на бъбреците.

Източник: Health.bg


code

Моля полълнете КОДА в полето:


code

Моля полълнете КОДА в полето:

  • Над 70 кмета от Балканския полуостров се срещнаха в Пловдив

    Над 70 кмета от Балканския полуостров се срещнаха в Пловдив

    Над 15 асоциации на местните власти от целия Балкански полуостров взеха участие в годишната среща, на която беше домакин Пловдив. Основната тема беше превенцията и управление на кризи. Президентът...

    Няма кандидати за италианския "Парма"

    Няма кандидати за италианския "Парма"

    Италианският футболен клуб "Парма", който се продава на търг от края на месец април, не е получил нито едно предложение за покупка, съобщава местната преса. Първоначалната цена на "Парма" е била 2...

    Преместиха с един ден голямото дерби на Рим

    Преместиха с един ден голямото дерби на Рим

    Италианската футболна федерация измести дербито на Рим между "Лацио" и "Рома" с един ден. Така вместо в неделя от 16:00, двата тима ще излязат един срещу друг на "Олимпико" в битка за второто място...

    Опашки от камиони се образува на „Дунав мост” заради подмяна на софтуера

    Опашки от камиони се образува на „Дунав мост” заради подмяна на софтуера

    Големи опашки от ТИР-ове се образува на ГКПП „Дунав мост” заради подмяна на софтуера на системата за пътни такси и разрешителни. От обяд до 14.30 часа не са обработвани превозни средства, а от 14.3...

    Драстичен скок на адресните регистрации по настоящ адрес в областите Монтана и Видин

    Драстичен скок на адресните регистрации по настоящ адрес в областите Монтана и Видин

    С 40 процента са се увеличили регистрациите по настоящ адрес от февруари до април тази година, в сравнение със същия период на миналата. Това сочат данните на Министерството на регионалното развити...

    Япония прие кръг от шампионата Air Race

    Япония прие кръг от шампионата Air Race

    Японският град Чиба бе домакин за пръв път на кръг от световната купа за суперскоростни едномоторни самолети от серията Air Race . С няколко отлични обиколки във въздуха на първо място се класира б...

    Нови протести и палаткови лагери в Скопие

    Нови протести и палаткови лагери в Скопие

    В Скопие в клуба на народния представител се проведе втората лидерска среща за намиране на изход от политическата криза в Република Македония. В нея участваха премиерът и лидер на ВМРО-ДПМНЕ Никола...

    ЕС започва операция в Средиземно море срещу нелегалната имиграция

    ЕС започва операция в Средиземно море срещу нелегалната имиграция

    ЕС приема решение за началото на подготовката на военна операция в Средиземно море, заяви върховният представител на Съюза по външните работи и политиката за сигурност Федерика Могерини, пристигайк...

  • Ке се разтури тая работа некой ден

    Ке се разтури тая работа некой ден

    Кръсте Цървенковски, българин от Прилеп, е виден югокомунист, стигнал до заместник на Тито в Президиума на СФРЮ – Съюзна федеративна република Югославия. Бил е министър на просветата и културата на...

    Изложба на Пикасо в България през октомври

    Изложба на Пикасо в България през октомври

    68 литографии и 60 скулптури – оригинални творби на Пабло Пикасо, ще гостуват за три месеца в НХГ. Това са произведения от Музея на Пикасо в Малага, като очакванията са изложбата да стане едно от н...

    Хиени и чакали

    Хиени и чакали

    В Самоков в Туристическата градина има една кръчма, „Тропическа жега“, в която сутрин нотабилите от Гробищчаро (самоковски квартал около старите гробища) разискват политиката и други важни теми от ...

    Ще има ли компромис за ТТИП?

    Ще има ли компромис за ТТИП?

    От месец юни 2013 г. Европейският съюз и Съединените щати преговарят, за да намерят взаимноизгоден начин да създадат най-голямата в света зона за свободна търговия, която ще обхваща 820 млн. души. ...

    Марио Пармисано за трети път в България

    Марио Пармисано за трети път в България

    Пианистът със световна популярност Марио Пармисано даде ексклузивно интервю за ТВ "Европа" минути, преди да излезе в зала "България", за да представи музиката на Астор Пиацола. Виртуозът идва в Бъл...

    И няма край, и няма край

    И няма край, и няма край

    И друг път съм разказвал за професор Боби Бобев, бивш посланик в Албания и после в Косово (и той се оказа милиционер с досие в ДС), който веднъж на една конференция рече: Албанците цивилизационно с...

    Ивелина Василева: 3.5 млрд. евро по ОП „Околна среда” за следващите 5 години

    Ивелина Василева: 3.5 млрд. евро по ОП „Околна среда” за следващите 5 години

    Оперативна програма „Околна среда” е много важна не само за общините и бизнеса, а най-вече за хората, защото чрез този финансов ресур от ЕС си осигуряваме по-добър стандарт на живот, по-здравословн...

    С тия хора – толкова. Даже и това е много

    С тия хора – толкова. Даже и това е много

    През 2000-ата година бях първи заместник-главен редактор на официоза (тогава) „Демокрация“. Бях се специализирал да пиша уводните статии (с портретче) и ако днеска ме нямаше на първа страница, утре...

  • 5 лесни правила за здраве и младост

    5 лесни правила за здраве и младост

    Човек обикновено сам си причинява проблемите, лесно е да си увредим организма, трудно е да го излекуваме, да го възстановим. Това казва Иван Гарабитов, заслужил треньор по борба и известен последов...

    Google разработва нанотехнология, която да открива болни клетки в тялото

    Google разработва нанотехнология, която да открива болни клетки в тялото

    Интернет компанията "Гугъл" разработва магнитни микрочастици, които в бъдеще могат да се прилагат в медицината за изследване на човешкото тяло и откриване на ранни стадии на рак и други заболявания...

    Ежедневната разходка намалява риска от рак на гърдата

    Ежедневната разходка намалява риска от рак на гърдата

    Само 30 минутна обиколка пеша на ден може да намали риска от рак на гърдата при жените на 50-годишна възраст. Това сочат резултатите от ново изследване.

    25 минути медитация намаляват стреса

    25 минути медитация намаляват стреса

    Медитацията тренира ума и предизвиква режим на съзнанието, в който се постига физическо, емоционално, умствено и духовно развитие.

    Деветмесечно бебе е излекувано от СПИН в САЩ

    Деветмесечно бебе е излекувано от СПИН в САЩ

    Деветмесечно бебе, родено с вируса ХИВ, вероятно е излекувано чрез прилагане на ранна терапия, започнала няколко часа след раждането. Това съобщиха американски учени на конференцията за СПИН в Бостън.

    Предпазване от грип в няколко стъпки

    Предпазване от грип в няколко стъпки

    Вече и за децата е ясно, че не всяко кашляне и потичане на носа е грип. Защото истинският грип е болест с характер, която се проявява много ясно и категорично. Започва внезапно с втрисане и висока ...

    Кои витамини се включват в битката с понижения имунитет

    Кои витамини се включват в битката с понижения имунитет

    За някои хора есента е такава, каквато я изобразяват на картините – красива, топла, слънчева, с падащи листа и разноцветни дървета. Но за повечето от нас сезонът е свързан с хладно и влажно време, ...

    Изобилието от месо, сирене и яйца в менюто може да отключи диабет

    Изобилието от месо, сирене и яйца в менюто може да отключи диабет

    Ограничаването на месото и млечните продукти и придържането към изобилие от плодове и зеленчуци в храната може съществено да намали риска от диабет, твърдят френски специалисти, цитирани от в. "Дей...

ИНТЕРВЮТА

Изложба на Пикасо в България през октомври

Изложба на Пикасо в България през октомври

68 литографии и 60 скулптури – оригинални творби на Пабло Пикасо, ще гостуват за три месеца в НХГ. Това са произведения от Музея на Пикасо в Малага, като очакванията са изложбата да стане едно от най-ярките и посещавани културни събития за 2015 година. Това обявиха в интервю з...

ВРЕМЕТО

БългарияЕвропа
  • 03 юни 2015
    / 28° слънчево
  • 04 юни 2015
    11° / 28° слънчево